Les Niveaux

Niveau physique
1. Vous randonnez occasionnellement, êtes capable de marcher de 4 à 6 heures sur une journée avec un dénivelé positif de 400 à 600 mètres.
2. Vous marchez régulièrement, êtes capable de marcher durant 6 à 8 heures par jour et d’enchaîner plusieurs journées consécutives de randonnée. Vous pratiquez de temps en temps une activité physique d’endurance (jogging, vélo, course à pied). Dénivelé positif journalier de 600 à 800 mètres.
3. Vous pratiquez régulièrement une activité physique d’endurance (jogging, vélo, course à pied). Vous marchez souvent et êtes capable d’enchaîner de longues marches d’une durée d’au moins 8 heures. Dénivelé positif journalier de 800 à 1200 mètres.
4. Vous possédez une grande endurance à l’effort, êtes capable d’effectuer des marches à un rythme soutenu d’une durée de 10 à 12 heures. Vous avez effectué des raids. Dénivelé positif journalier de 1300 à 1800 mètres.


Niveau en alpinisme
1. Vous avez peu d’expériences en montagne. Vous avez déjà marché dans la neige avec ou sans raquettes.
2. Vous avez déjà randonné avec des crampons aux pieds sur terrain relativement plat. Vous avez déjà progressé encordé.
3. Vous maîtrisez l’utilisation des crampons et piolets. Vous êtes capable d’évoluer dans du terrain facile en mixte (rocher et glace). Vous avez déjà effectué des courses en moyenne montagne.
4. Montagnard aguerri, vous possédez une expérience solide, et avez réalisé de nombreuses courses en alpinisme. Vous êtes capable de gravir en second des ressauts en glace de 70° ainsi que des passages en rocher de niveau 6b en chaussures d’alpinisme. Vous savez aussi descendre en rappel de façon autonome et sécurisée.


Niveau à ski :
1. Grand débutant en hors piste. En station vous êtes capable de descendre les pistes rouges et noires. Vous n’avez aucune connaissance liée au ski de randonnée.
2. Bon skieur passe partout quelle que soit la neige et le style adopté, vous contrôlez vos trajectoires. Vous êtes capable de descendre une piste rouge avec un sac à dos de 6 kilos. Vous avez déjà pratiqué le ski de randonnée, et savez chausser des crampons.
3. Très bon skieur et randonneur à ski, vous êtes capable d’évoluer en toutes neiges. Vous avez déjà enchaîné plusieurs journées de ski de randonnée avec nuits en refuge. Vous possédez une bonne expérience de la montagne en ski : utilisation efficace des piolets et crampons, maîtrise des trajectoires dans les pentes exposées et raides, portage des skis…


Niveau en escalade
1. Vous avez déjà pratiqué l’escalade, ou la pratiquer de façon très occasionnelle. Vous ne connaissez pas les bases de sécurité de l’activité.
2. Vous êtes capable d’assurer une personne en premier de cordée, de gravir une voie de niveau 5 en falaise en moulinette.
3. Vous êtes capable d’assurer une personne en premier de cordée, de grimper en tête une voie de niveau 6a en falaise et 6b en second. Vous savez aussi descendre en rappel de façon autonome et sécurisée.
4. Vous êtes capable d’assurer une personne en premier de cordée, de grimper en tête une voie de niveau 6b en falaise et 6c en second. Vous savez aussi descendre en rappel de façon autonome et sécurisée, et posséder quelques rudiments de progression en escalade artificielle.